Qué es una dieta de recuperación TCA y cómo puede ayudarte a sanar Cuando estás en proceso de recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria (como la Anorexia Nerviosa, la Bulimia Nerviosa, Trastornos por Atracones u otros), lo que comes importa, sí. Pero no se trata de seguir una “dieta ” en el sentido habitual, como …
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¿Es lo mismo la alimentación consciente y la alimentación intuitiva? ¿Has oído hablar de la alimentación consciente y la alimentación intuitiva? Puede que te hayas encontrado con estos dos términos y te preguntes si son lo mismo. O incluso puede que los estés usando como sinónimos. Lo cierto es que tienen muchos puntos en común, pero …
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Así es vivir sin dietas con Julia Schulz ¿Y si no hicieran falta más dietas en tu vida? ¿Y si pudieras cuidarte sin contar calorías, sin prohibirte alimentos y sin castigarte cada vez que comes algo que te gusta? Vivir sin dietas es posible, y también profundamente liberador. Soy Julia Schulz, dietista online y en Vigo, …
